Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân, tăng khối lượng cơ hay muốn có cơ bụng 6 múi săn chắc - ứng dụng lập kế hoạch tập thể dục của chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện toàn thân với nhiều bài tập 3D miễn phí, giúp bạn đạt được mục tiêu về cơ thể. Bạn có thể chọn từ nhiều kế hoạch tập luyện nhắm vào các nhóm cơ cụ thể, chẳng hạn như tập ngực, tập thân trên, tập bụng (bụng), tập tay và tập toàn thân tại nhà, hoặc điều chỉnh chúng theo một mục tiêu nhất định, chẳng hạn như tập đốt mỡ, tập thể hình hoặc tập tạ. Bạn cũng có thể chuẩn bị các bài tập luyện với chế độ ăn kiêng. Ứng dụng thể dục này nổi bật so với các ứng dụng tập luyện miễn phí khác tại phòng tập vì nó có trình theo dõi tiến trình tập luyện tại phòng tập và trình lập kế hoạch tập luyện cho phép bạn có nhật ký tập luyện của riêng mình, duy trì thói quen tập luyện và tìm huấn luyện viên cá nhân tốt nhất ở bất kỳ thành phố nào để tập thể dục trực tuyến và các buổi tập thể hình. Ứng dụng tập luyện tim mạch này là một trong những ứng dụng tập luyện tốt nhất dành cho nam giới và là ứng dụng tập luyện miễn phí dành cho phụ nữ vì nó cho phép chọn một thói quen tập luyện tại phòng tập dành cho nam giới hoặc một thói quen tập luyện tại phòng tập dành cho phụ nữ. Gặp gỡ các thành viên khác, ghi lại quá trình tập luyện của bạn, chẳng hạn như bài tập cho người mới bắt đầu, bài tập bụng tại phòng tập hoặc bài tập cơ bụng tại nhà, đặt câu hỏi và nhận được câu trả lời có thẩm quyền! Giữ dáng tại nhà hoặc tại phòng tập với cộng đồng trực tuyến của ứng dụng tập luyện sức mạnh của bạn!
Tại sao nên chọn Fitness Online?
- Nổi bật so với các ứng dụng tập luyện miễn phí: Bài tập sẵn sàng với chế độ ăn kiêng do các nhà vô địch thể hình làm huấn luyện viên trên các ứng dụng tập luyện tim mạch của chúng tôi tạo ra.
- Nhật ký tập luyện: Theo dõi tiến trình của bạn bằng trình theo dõi thể dục và trình theo dõi tập luyện của chúng tôi.
- Bách khoa toàn thư trong ứng dụng với thông tin về các bài tập, sức khỏe và chế độ ăn kiêng.
- Hơn 850 bài tập với hình ảnh động 3D chất lượng cao.
- Chế độ ăn kiêng - giảm cân: Hơn 5000 sản phẩm thực phẩm có bảng giá trị dinh dưỡng và bộ đếm calo.
- Dinh dưỡng thể thao: Bổ sung thiết yếu vào chế độ ăn uống của bạn để xây dựng cơ nhanh (tăng cân).
- Nguồn cấp dữ liệu cá nhân: Chia sẻ bài tập của bạn, đặt câu hỏi về các bài tập, gặp gỡ và trò chuyện với những người dùng khác trong cộng đồng của chúng tôi.
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của chúng tôi bằng tính năng trò chuyện tích hợp. Gửi các đề xuất cho bạn bè của bạn và giúp họ giảm cân, có cơ bụng hoàn hảo, tập luyện cánh tay và ngực, và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với ứng dụng tăng cân của chúng tôi.
- Trụ sở của huấn luyện viên: Chọn huấn luyện viên cá nhân dựa trên đánh giá và phản hồi.
Nó hoạt động như thế nào?
Ứng dụng tập thể dục tại nhà dành cho nam này cho phép bạn tự tập luyện. Phát triển chương trình giảm cân của riêng bạn, sử dụng trình theo dõi lượng calo của chúng tôi, tạo kế hoạch ăn kiêng và bắt đầu tập luyện. Bạn có thể cập nhật lịch trình và theo dõi kết quả trong nhật ký tập luyện. Ngoài ra, hãy chọn một chương trình tập luyện có sẵn với chế độ ăn kiêng cho mục tiêu cụ thể của bạn, chẳng hạn như bài tập giảm mỡ và bài tập bụng dành cho nam giới.
Bạn muốn thử sức hơn? Hãy thuê huấn luyện viên cá nhân trực tuyến của chúng tôi. Bạn có thể chọn huấn luyện viên cá nhân dựa trên ngân sách và phản hồi. Nhận hóa đơn, thanh toán và bắt đầu quá trình chuyển đổi của bạn. Huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp cho bạn một kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống phù hợp, tạo ra một khóa học hàng tháng với đầy đủ các bài tập và kế hoạch ăn uống để đạt được mục tiêu của bạn, cho dù đó là giảm cân trong 30 ngày, giảm mỡ bụng, tăng cơ, có cơ bụng sáu múi, cánh tay to hoặc ngực nở hoặc lấy lại vóc dáng sau khi ốm hoặc mang thai - tất cả những điều này tại nhà.
Khi bạn tham gia khóa học hàng tháng, huấn luyện viên của bạn sẽ theo dõi kết quả của bạn với một khoản phí hàng tháng, đưa ra các khuyến nghị hoặc về kế hoạch ăn uống của bạn và điều chỉnh chương trình tập luyện, nếu cần. Bạn luôn có thể trò chuyện với huấn luyện viên của mình và thảo luận về một kế hoạch phù hợp với lịch trình của bạn. Chúng tôi mời những huấn luyện viên thể hình giỏi nhất có kiến thức sâu rộng về mọi loại mục tiêu tập luyện, bất kể bạn đang cố gắng giảm cân nhanh chóng, có cơ bụng sáu múi, có cánh tay to, có lưng rộng, xây dựng cơ bắp hay chỉ muốn cơ bắp săn chắc hơn. Chúng tôi cũng cung cấp nhiều bài tập tim mạch tại nhà để tăng cường sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Bạn muốn trở thành huấn luyện viên thể hình trên ứng dụng của chúng tôi? Hãy làm bài kiểm tra và chứng minh kỹ năng của bạn. Hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected] hoặc theo địa chỉ [email protected] trong trường hợp có sự cố kỹ thuật. MỚI - ✅ Hỗ trợ Bip 6, Active 2, GTR 5, Cheetah, Balance - Không hỗ trợ Amazfit Pop 3S và 3R TÍNH NĂNG TỐT NHẤT - 👆 Các hành động tùy chỉnh trên nút Amazfit: bản nhạc tiếp theo, nhiệm vụ, IFTTT, ảnh tự sướng, trợ lý giọng nói, Alexa, yêu cầu HTTP, ...) - ✏️ Trả lời nhanh tin nhắn Whatsapp, Telegram, ... bằng đồng hồ của bạn - 🗓️ Đồng bộ lời nhắc lịch trên điện thoại, lời nhắc lặp lại tùy chỉnh, báo thức đánh thức tùy chỉnh, ngủ trưa - 🗺️ Hỗ trợ chuyên dụng cho ứng dụng Maps, Alexa và Google Clock - 👦 Tùy chỉnh thông báo cho từng liên hệ (mẹ, bạn gái, bạn bè, ...) - 🎨 Nhiều hồ sơ ứng dụng để tùy chỉnh hành vi của ứng dụng tùy thuộc vào ngày, vị trí, ... - 📞 Thông báo cuộc gọi Voip: Whatsapp, Telegram, Messenger, Viber, Hangouts, Line, Zalo, ... - 🔕 Tắt tiếng thông báo không mong muốn (nhóm WhatsApp, điện thoại DND, ...) - 🔋 Cảnh báo pin điện thoại cao/thấp, hẹn giờ, đếm ngược, tính năng điện thoại chống mất dữ liệu và nhiều công cụ khác - 🏃 Buổi tập luyện: theo dõi và phân tích từng buổi tập của bạn (bước, nhịp tim, lượng calo, GPS) - ❤️ Cảnh báo nhịp tim cao/thấp, bỏ qua các giá trị nhịp tim cao/thấp - 🔗 Đồng bộ dữ liệu Google Fit, xuất dữ liệu bảng tính - 🔗 Đồng bộ hóa bài tập luyện Strava, Runkeeper, Runalyze, TCX, GPX - 🔗 Tích hợp Tasker (và các ứng dụng tương tự) - 🎛 Tiện ích - 🔒 Dữ liệu của bạn an toàn và bảo mật: không tải lên đám mây, không chia sẻ TÍNH NĂNG MIỄN PHÍ - 👣 Theo dõi và phân tích dữ liệu về bước đi, giấc ngủ, nhịp tim, lượng calo, cân nặng
Huawei G9 Lite
